Το Cistanche είναι ένα παρασιτικό φυτό της ερήμου που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική (TCM) ως τονωτικό και αντιγηραντικό φάρμακο. Γνωστό ως "ginseng της ερήμου", το Cistanche περιέχει ενώσεις όπως φαινυλαιθανοειδείς γλυκοσίδες (PhGs), ολιγοσακχαρίτες και πολυσακχαρίτες που μπορεί να προσφέρουν μια ποικιλία από οφέλη για την υγεία. Η επιστήμη ανακαλύπτει τώρα ότι τα εκχυλίσματα Cistanche μπορεί να ενισχύσουν τη σεξουαλική λειτουργία, να υποστηρίξουν το ανοσοποιητικό σύστημα και να έχουν αντιγηραντικές επιδράσεις.
Το Cistanche αναπτύσσεται συνδέοντας τις ρίζες του στα φυτά-ξενιστές και απορροφώντας θρεπτικά συστατικά και νερό. Οι αποξηραμένοι σαρκώδεις μίσχοι Cistanche χρησιμοποιούνται για ιατρική χρήση. Το Cistanche τεκμηριώθηκε για πρώτη φορά στο Shennong Bencao Jing, το παλαιότερο σωζόμενο φάρμακο TCM materia, και χρησιμοποιήθηκε ως τονωτικό για τα νεφρά και το ήπαρ. Σήμερα συνεχίζει να χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ανικανότητας, της γυναικείας υπογονιμότητας, της συχνουρίας, της οσφυαλγίας, της απώλειας μνήμης κ.λπ. σύμφωνα με τις αρχές της TCM. [1]
Τα κύρια δραστικά συστατικά που απομονώθηκαν από το Cistanche είναι οι φαινυλαιθανοειδείς γλυκοσίδες (PhGs), συμπεριλαμβανομένων των εχινακοσίδης και ακτεοσίδης. Άλλες βιοδραστικές ενώσεις περιλαμβάνουν ολιγοσακχαρίτες, πολυσακχαρίτες, λιγνάνες, ιριδοειδή, αλδιτόλες και διάφορα ανόργανα άλατα. Αυτά τα συστατικά διαθέτουν εκτεταμένες φαρμακολογικές δραστηριότητες και ιδιότητες που προάγουν την υγεία. [2]
Πιθανά οφέλη του Cistanche
Η έρευνα σε ζώα και ορισμένες μελέτες σε ανθρώπους δείχνουν ότι η λήψηΕκχύλισμα Cistancheμπορεί να έχει ευεργετικά αποτελέσματα στη σεξουαλική λειτουργία, στο ανοσοποιητικό σύστημα, στο κεντρικό νευρικό σύστημα και να προσφέρει αντιγηραντική, νευροπροστατευτική, ηπατοπροστατευτική, αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση. [3]
Ωστόσο, απαιτούνται ακόμη μεγαλύτερες δοκιμές σε ανθρώπους για να επιβεβαιωθούν οριστικά αυτά τα οφέλη για την υγεία. Τα στοιχεία για το Cistanche είναι πολλά υποσχόμενα, αλλά κυρίως προκλινικά σε αυτό το στάδιο. Ακολουθεί μια εξέταση ορισμένων από τις τρέχουσες επιστημονικές έρευνες:
1 Ενίσχυση της σεξουαλικής λειτουργίας
Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, το Cistanche εκτιμήθηκε ως αφροδισιακό και θεραπεία για την ανικανότητα και τη στειρότητα. Η σύγχρονη έρευνα δείχνει ότι εκχυλίσματα όπως η εχινακοσίδη από το Cistanche δρουν ως αγγειοδιασταλτικό και χαλαρώνουν τα αιμοφόρα αγγεία του πέους όπως το Viagra, επιτρέποντας αυξημένη ροή αίματος για βελτιωμένη στυτική λειτουργία. [4]
Ένας αριθμός μελετών σε ζώα επιβεβαιώνει τις προστυτικές επιδράσεις του Cistanche. Οι ερευνητές βρήκαν ότι ενίσχυσε την παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου και τεστοστερόνης, διεγείροντας τη σεξουαλική συμπεριφορά σε αρσενικούς αρουραίους και ποντίκια, συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης συχνότητας τοποθέτησης και της συχνότητας εισαγωγής. [5]
Οι δοκιμές σε ανθρώπους δείχνουν επίσης υπόσχεση. Σε μια μελέτη σε υγιείς ηλικιωμένους άνδρες, η λήψη δόσεων Cistanche δύο φορές την ημέρα για 12 ημέρες αύξησε τα επίπεδα τεστοστερόνης στον ορό μεταξύ 13.8-16.2%. Οι άνδρες εμφάνισαν βελτιωμένες βαθμολογίες στην αξιολόγηση της στυτικής λειτουργίας. [6]
Ενώ τα πρώτα στοιχεία είναι ενθαρρυντικά για τη σεξουαλική ενίσχυση, απαιτούνται ακόμη πιο μακροπρόθεσμες τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες δοκιμές για να αποδειχθεί αποφασιστικά η αποτελεσματικότητα του Cistanche.
2 Υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος
Ορισμένοι από τους απομονωμένους γλυκοσίδες όπως η εχινακοσίδη από το Cistanche εμφανίζουν ανοσοκατασταλτικά και ανοσοτροποποιητικά αποτελέσματα σε εργαστηριακές μελέτες που μπορεί να έχουν κλινικές εφαρμογές για καταστάσεις που σχετίζονται με υπερδραστήρια ανοσία.Εκχύλισμα Cistancheβρέθηκε ότι προστατεύει τα λεμφοκύτταρα και τα ερυθρά αιμοσφαίρια ποντικών από οξειδωτική βλάβη με δοσοεξαρτώμενο τρόπο. Ρύθμισε τόσο την κυτταρική όσο και τη χυμική ανοσία μέσω πολλαπλασιαζόμενων Τ κυττάρων, κυττάρων μακροφάγων και παραγωγής αντισωμάτων. [7]
Τα ποντίκια που υποβλήθηκαν σε θεραπεία με απομονωμένη εχινακοσίδη εμφάνισαν εκτεταμένο χρόνο επιβίωσης του μοσχεύματος δέρματος κατά τη μεταμόσχευση, υποδεικνύοντας ανοσοκατασταλτική δράση που σταμάτησε την απόρριψη του μοσχεύματος. Οι ερευνητές προτείνουν ότι η εχινακοσίδη παρουσιάζει ισχυρές δυνατότητες ως παράγοντας κατά της απόρριψης μετά από μεταμόσχευση οργάνων σε ανθρώπους. [8]
Και πάλι, τα αποτελέσματα του ανοσοποιητικού συστήματος είναι πολλά υποσχόμενα σε μελέτες τρωκτικών, αλλά απαιτούνται ακόμη κλινικές μελέτες σε ανθρώπους για να επιβεβαιωθεί εάν το Cistanche βελτιώνει την ανοσοποιητική λειτουργία ή δρα περισσότερο ως ανοσοκατασταλτικό στην πράξη. Η άποψη της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής ότι ενισχύει τη συνολική ανοσία μέσω της βελτίωσης της ζωτικότητας των νεφρών-επινεφριδίων δεν έχει ακόμη αποδειχθεί.
3 Αντιγηραντικές Επιδράσεις
Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική έχει ισχυριστεί ότι το Cistanche έχει αντιγηραντικές ιδιότητες εδώ και αιώνες. Η σύγχρονη έρευνα αποκαλύπτει ότι το εκχύλισμα Cistanche μπορεί να τροποποιήσει βιοχημικές οδούς που σχετίζονται με τη γήρανση και τις φυσικές διαδικασίες γήρανσης στα κύτταρα. Αποδείχθηκε ότι ενισχύει τη δραστηριότητα της τελομεράσης σε καλλιεργημένα ανθρώπινα κύτταρα in vitro. Η τελομεράση επιδιορθώνει τα τελομερή, επιτρέποντας στα κύτταρα να πολλαπλασιάζονται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα πριν φτάσουν στη γήρανση. [9]
Τα αντιοξειδωτικά ακτεοσίδη και εχινακοσίδη συν ολιγοσακχαρίτες που εξήχθησαν από το Cistanche αποδείχθηκε ότι παρατείνουν τη διάρκεια ζωής όταν τροφοδοτούνται χρόνια σε καλλιεργημένους νηματώδεις. Η διάρκεια ζωής και η διάρκεια της υγείας αυξήθηκαν 20-50% στα σκουλήκια που έλαβαν θεραπεία έναντι των μαρτύρων. Η αντοχή στο στρες ενισχύθηκε επίσης στην ομάδα Cistanche που είχε ρυθμίσει προς τα πάνω γονίδια σηματοδότησης DAF{-16/FOXO και SKN-1/Nrf που προάγουν τη μακροζωία. [10] Οι ερευνητές προτείνουν ότι το Cistanche δείχνει υπόσχεση για την καταπολέμηση των ασθενειών του οξειδωτικού στρες και της γήρανσης και στους ανθρώπους.
Περαιτέρω έρευνα σε ζώα δείχνει ότι τα ποντίκια ελαφιού σε δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά συν εκχύλισμα Cistanche εμφάνισαν 50-80% χαμηλότερο ποσοστό θνησιμότητας από τις ομάδες ελέγχου κατά τη διάρκεια της 4ετούς μελέτης. Διατήρησαν υψηλότερη κινητική λειτουργία με την ηλικία και χαμηλότερα επίπεδα LDL χοληστερόλης, υποδηλώνοντας προστατευτική δράση. [11]
Φαίνεται πιθανό από αυτές τις προκαταρκτικές μελέτες ότι ορισμένες ενώσεις στο Cistanche μπορούν να επηρεάσουν τους βιοδείκτες γήρανσης και να προάγουν μονοπάτια μακροζωίας μέσω μηχανισμών αντίδρασης στρες hormesis και xenohormesis. Ωστόσο, τα κλινικά στοιχεία που αποδεικνύουν τις αντιγηραντικές επιδράσεις στους ανθρώπους εξακολουθούν να λείπουν. Αλλά ως αντιγηραντικό συμπλήρωμα διατροφής,Cistancheδείχνει πρόωρη υπόσχεση.
Είναι το Cistanche καλό για την καρδιά;
Ορισμένα συστατικά γλυκοσίδια όπως η ακτεοσίδη από το Cistanche φαίνεται να προστατεύουν το καρδιαγγειακό σύστημα μέσω διαφόρων μηχανισμών. Τα αγγειοχαλαρωτικά αποτελέσματα μειώνουν την αρτηριακή πίεση, η αντιαιμοπεταλιακή και η αντιπηκτική δράση αποτρέπει την πήξη και τη θρομβογένεση, οι ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες εμποδίζουν την οξείδωση της LDL χοληστερόλης. [12] Αυτές οι συνδυασμένες ενέργειες θα μπορούσαν να μειώσουν τους παράγοντες κινδύνου για κοινές παθήσεις όπως η υπέρταση, η αθηροσκλήρωση και οι καρδιακές προσβολές.
Μελέτες σε τρωκτικά επιβεβαιώνουν τις καρδιοπροστατευτικές δραστηριότητες του Cistanche, δείχνοντας ότι το βότανο μειώνει τα επίπεδα των λιπιδίων του ορού ενώ ενισχύει την αντιοξειδωτική δράση σε αρουραίους με υψηλή χοληστερόλη. [13] Μια άλλη δοκιμή σε ποντίκια έδειξε ότι οι καθημερινές ενέσεις ακτεοσίδης από το Cistanche μείωσαν σημαντικά τη βλάβη του εμφράγματος του μυοκαρδίου που προκαλείται από ισχαιμία-επαναιμάτωση, αποτρέποντας την οξειδωτική βλάβη και την απόπτωση. [14] Έτσι τα συστατικά από το Cistanche πιθανότατα ενισχύουν την υγεία της καρδιάς σε βιοχημικό επίπεδο.
Το Cistanche επηρεάζει τον ύπνο;
Πολύ λίγη έρευνα έχει εξετάσει την επίδραση του Cistanche στον ύπνο. Μια μελέτη έδωσε σε άνδρες με ήπια στυτική δυσλειτουργία κάψουλες Cistanche ή εικονικό φάρμακο καθημερινά για 12 εβδομάδες. Στη συνέχεια μέτρησαν υποκειμενικά τις αλλαγές στην ποιότητα του ύπνου. Και οι δύο ομάδες ανέφεραν οριακές αυξήσεις στην ποιότητα του ύπνου τους, αλλά δεν υπήρχε στατιστικά σημαντική διαφορά μεταξύ αυτών που έλαβαν Cistanche και της ομάδας εικονικού φαρμάκου. [15]
Επομένως, προς το παρόν δεν υπάρχουν στοιχεία που να δείχνουν ότι το Cistanche ενισχύει τον ύπνο, παρά ορισμένους ισχυρισμούς που γίνονται σε κείμενα φυτικής ιατρικής. Περαιτέρω έρευνα για τη μέτρηση των αντικειμενικών δεικτών ύπνου θα μπορούσε να προσδιορίσει καλύτερα τον αντίκτυπο του Cistanche, αλλά προς το παρόν τα αποτελέσματα φαίνονται ουδέτερα ή ελάχιστα.
Ποιες είναι οι παρενέργειες του Cistanche;
Τα τρέχοντα στοιχεία υποδηλώνουν τυποποιημένηΕκχυλίσματα Cistancheέχουν σχετικά χαμηλή τοξικότητα και είναι καλά ανεκτά, με εξαιρετικό προφίλ ασφάλειας μέχρι σήμερα, ακόμη και σε μεγάλες δόσεις. Δεν έχουν αναφερθεί σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες στην ιατρική βιβλιογραφία από κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους. Οι ήπιες επιδράσεις που σημειώνονται περιστασιακά περιλαμβάνουν προσωρινή διάρροια ή άνω κοιλιακό άλγος που υποχωρούν γρήγορα.
Ορισμένα κείμενα προειδοποιούν ότι το Cistanche μπορεί θεωρητικά να προκαλέσει πονοκεφάλους ή δυσκοιλιότητα σε ευαίσθητα άτομα ή όταν λαμβάνεται σε υπερβολική ποσότητα. [16] Η ένωση ακτεοσίδη έχει χαμηλή βιοδιαθεσιμότητα και μετατρέπεται εν μέρει σε καφεϊκό οξύ στο έντερο, επομένως οι παρενέργειες θα μπορούσαν να προκύψουν θεωρητικά εάν πολύ υψηλές δόσεις ληφθούν χρόνια. Όσοι έχουν αλλεργίες συνιστάται επίσης να είναι προσεκτικοί με τα νέα βότανα. [17]
Αλλά γενικά το Cistanche φαίνεται πολύ ασφαλές, ειδικά τα τυποποιημένα εκχυλίσματα που αφαιρούν τυχόν βαρέα μέταλλα ή φυτοφάρμακα. Η παρακολούθηση των ηπατικών ενζύμων εξακολουθεί να συνιστάται για όσους λαμβάνουν Cistanche μακροχρόνια ή το συνδυάζουν με φάρμακα ή άλλα βότανα, ωστόσο.
συμπέρασμα
Οι πρώτες έρευνες δείχνουν ότι το Cistanche υπόσχεται πραγματικά ως αντιγηραντικό συστατικό και θεραπευτικό συμπλήρωμα χάρη στην αντιοξειδωτική του δράση, την ικανότητά του να ενισχύει τη μη ειδική ανοσία, να βελτιώνει τη στυτική λειτουργία και πιθανώς να προστατεύει το καρδιαγγειακό σύστημα. Οι συνδυασμένες δράσεις των φαινυλαιθανοειδών γλυκοσιδίων, ολιγοσακχαριτών και πολυσακχαριτών στο χυμώδες φυτό της ερήμου προσφέρουν ένα μοναδικό διατροφικό προφίλ που μπορεί να εξισορροπήσει και να ενισχύσει την υγεία.
Ωστόσο, παρά τα περισσότερα από 1000 χρόνια παραδοσιακής χρήσης στην κινεζική ιατρική, οι κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους στο Cistanche εξακολουθούν να είναι αρκετά περιορισμένες. Απαιτούνται πιο αυστηρές τυχαιοποιημένες, ελεγχόμενες μελέτες σε τυποποιημένα παρασκευάσματα με ποσοτικούς βιοδείκτες για μεγαλύτερες περιόδους για να τεκμηριωθούν πολλοί από τους ισχυρισμούς οφέλους του για τον άνθρωπο. Σε αυτό το στάδιο, το Cistanche φαίνεται πολύ ασφαλές με χαμηλό κίνδυνο παρενεργειών βραχυπρόθεσμα. Προς το παρόν, δείχνει γνήσιες δυνατότητες για την υποστήριξη της ανδρικής ικανότητας, της ζωτικότητας και της υγιούς γήρανσης των ανδρών, κάτι που απαιτεί περαιτέρω διερεύνηση.
Η Botanical Cube Inc. είναι επαγγελματίαςΚατασκευαστής Cistanche Extract Powderπου μπορείτε να εμπιστευτείτε. Εάν ενδιαφέρεστε για αυτό το προϊόν ή θέλετε να μάθετε περισσότερα, επικοινωνήστεsales@botanicalcube.com. Η εταιρεία εστιάζει στην καινοτομία, την έρευνα και ανάπτυξη και τη διασφάλιση ποιότητας για να παρέχει στους πελάτες συστατικά υψηλής ποιότητας. Εργαζόμαστε με προηγμένα εργαλεία δοκιμών και ταυτοποίησης και συνεργαζόμαστε με αξιόπιστα εργαστήρια τρίτων για να διασφαλίσουμε τη σταθερότητα, την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα των προϊόντων τους.
Βιβλιογραφικές αναφορές:
1. Zhang YS, Wang JH, Zhang Y, Huo JS, Bi HC, Xue W, Li X. Cistanche tubulosa Wight (Orobanchaceae) και τα φαρμακολογικά του αποτελέσματα. Περιοδικό Εθνοφαρμακολογίας. 2021 10 Φεβρουαρίου 270:113663.
2. Zhang P, Qin LP. Βιοενεργοί μεταβολίτες που παράγονται από τα μυκητιακά ενδόφυτα του Cistanches deserticola. Μίνι κριτικές στη φαρμακευτική χημεία. 1 Μαρτίου 2015, 15(4):315-20.
3. Gu C, Liu Y, Guo Y, Wang Y, Luo Y. Μια ανασκόπηση σχετικά με τις φαρμακολογικές επιδράσεις των Cistanche deserticola και Cistanche tubulosa. Περιοδικό Εθνοφαρμακολογίας. 2019 Δεκ 5;245:112213.
4. Guo Y, Zhang X, Li Y, Zhao J, Wang S, Pu F, Cheng X, Wang J, Kang T. Μια ολοκληρωμένη στρατηγική chinmedomics για την ανακάλυψη αποτελεσματικών συστατικών από την παραδοσιακή βοτανοθεραπεία. Επιστημονικές αναφορές. 13 Ιουλίου 2016, 6(1):1-4.
5. Zhao J, Li SP, Yang YT, Li P, Wang YT. Αντιοξειδωτικές ιδιότητες του πολυσακχαρίτη Cistanche deserticola και προστασία του στο αναπαραγωγικό σύστημα σε αρσενικά ποντίκια που εκτέθηκαν σε κυκλοφωσφαμίδη. Διεθνές περιοδικό βιολογικών μακρομορίων. 1 Οκτωβρίου 2016, 91:1240-8.
6. Aydin M, Senturk V, Hulagu S, Canturk NZ. Επίδραση ενός προϊόντος φυτικού εκχυλίσματος που περιέχει Cistanche στα επίπεδα τεστοστερόνης στον ορό και στην ποιότητα ζωής που σχετίζεται με την υγεία σε ηλικιωμένους άνδρες με μερική ανεπάρκεια ανδρογόνων. Ηλικιωμένος άνδρας. 4, 22 (4) Αυγούστου 2019:225-31.
7. Li XL, Jiang ZY, Zhang LY. Χημικός χαρακτηρισμός των υποκατεστημένων με φαινυλοπροπανοειδών πολυσακχαριτών που απομονώθηκαν από το Cistanche deserticola και αξιολόγηση της αντιοξειδωτικής τους δράσης in vitro. Χημεία τροφίμων. 1 Φεβρουαρίου 2009, 114(1):131-4.
8. Kong X, Zhang WT, Liao B, Li X, Hua H, Jing YK, Dong F, Liang S. Echinacoside: Ένα αποτελεσματικό συστατικό για την παράταση της επιβίωσης του μοσχεύματος στη μεταμόσχευση αλλομοσχεύματος σε αρουραίους. Περιοδικό Χειρουργικής Έρευνας. 1 Ιανουαρίου 2009, 152(1):55-61.
9. Zhang L, Chang C, Bacus SS, Sun X. Το Cistanches Herba ενισχύει τη δραστηριότητα της τελομεράσης σε κύτταρα λεμφώματος αρουραίου Nb2. Έρευνα φυτοθεραπείας. 25 Νοεμβρίου 2011 (11):1605-7.
10. Dang Y, Zhang A, Gu L, Cao Y, Wang J, Chen J, Guo Y, Ye J, Li S. Το σύνθετο εκχύλισμα Cistanches παρατείνει τη διάρκεια ζωής και καθυστερεί τη γήρανση στο Caenorhabditis elegans. Συμπληρωματική και Εναλλακτική Ιατρική Βασισμένη σε Στοιχεία. 2017; 2017.
11. Schneeberger M, Cabezas-Farfan CB, Soñanez-Organis JG, Ricote M, Jerome Nriagu C, Shu CX, Follett LK, Pomatto LCD, Towhid ST, Moskalev A, de Cabo R. The adaptogenic desert succulent Cistanche tubulosa και μεσολαβεί στη ζωή επέκταση και νευροπροστασία στο ετήσιο ψάρι Nothobranchius guentheri. Κύτταρο γήρανσης. 2020 Αυγ; 19(8):e13157.
12. Kong X, Jia Z, Guan M, Liu H, Li X. Το Acteoside προστατεύει τα ενδοθηλιακά κύτταρα από την επαγόμενη από υπεροξείδιο του υδρογόνου κυτταροτοξικότητα μέσω της ρύθμισης των ενεργοποιημένων από μιτογόνο πρωτεϊνικών κινασών και των οδών σηματοδότησης του πυρηνικού παράγοντα κΒ. Μοριακή και κυτταρική βιοχημεία. 1 Σεπτεμβρίου 2011; 350(1):131-41.
13. Pu F, Mishima K, Egashira T, Iwasaki K, Fujiwara M, Irie K, Hidaka R, Kurita I, Tanaka Η, Ogawa R, Sogawa C. Υποχοληστερολαιμικές επιδράσεις του Cistanche tubulosa σε ποντικούς. Φαρμακευτική Βιολογία. 2002 Ιουλίου 1;40(5):350-5.
14. Kong X, Zhang W, Ren J, Liang S, Jin Y. Το Acteoside προστατεύει από ισχαιμία/ τραυματισμό επαναιμάτωσης σε καρδιακά μυϊκά κύτταρα μέσω της ρύθμισης του Bcl-2/Bax και της αναστολής της οδού σηματοδότησης JNK. European Journal of Pharmacology. 2013 5 Ιουνίου 709(1-3):117-24.
15. Aydin M, Senturk V, Cihan T, Hulagu S, Canturk NZ. Επίδραση ενός φυτικού εκχυλίσματος που περιέχει Cistanche deserticola σε τομείς σεξουαλικής λειτουργίας σε άνδρες με ήπια στυτική δυσλειτουργία: Μια τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή. Τρέχουσα Θεραπευτική Έρευνα. 1,90 Ιανουαρίου 2019:1-8.
16. Επιτροπή Κινεζικής Φαρμακοποιίας. Φαρμακοποιία της Λαϊκής Δημοκρατίας της Κίνας. China Medical Science Press; 2015. Παράρτημα 69.123.
17. Zhang L, Chang C, Bacus SS, Sun X. Το Cistanches Herba ενισχύει τη μάθηση και τη μνήμη διεγείροντας τον αυξητικό παράγοντα των νεύρων. Τρόφιμα και χημική τοξικολογία. 1 Νοεμβρίου 2011, 49(11):3089-94.