Τι είναι το Epimedium;
Epimedium, ονομάζεται αλλιώς κεράτινο κατσικίσιο ζιζάνιο, είναι μια κατηγορία ανθισμένων φυτών της οικογένειας Berberidaceae. Υπάρχουν περισσότεροι από 50 τύποι επιμήδους, ο πιο γνωστός είναι το Epimedium sagittatum. Το Epimedium είναι ένα συμβατικό κινέζικο μπαχαρικό που έχει χρησιμοποιηθεί για πολύ καιρό για να αντιμετωπίσει καταστάσεις όπως στυτική θραύση, low moxie, εξάντληση, αγωνία, από εκεί, ο ουρανός είναι το όριο.
Σε ποιες περιπτώσεις χρησιμοποιείται το Epimedium;
Η ουσιαστική αξιοποίηση τουepimediumείναι ως ενισχυτικό σεξ. Έχει αποκτήσει το επίθετο "κεράτινο κατσικίσιο ζιζάνιο" λόγω της ιστορίας ότι βρέθηκε για πρώτη φορά όταν ένας Κινέζος βοσκός κατσίκας είδε εκτεταμένη σεξουαλική συμπεριφορά στη βιασύνη του αφού κατανάλωσε το ζιζάνιο.
Η επιστήμη το έχει δείξειepimediumεκχύλισμαπεριέχει μια ένωση που ονομάζεται ικαριίνη η οποία χρησιμοποιείται ως αναστολέας PDE5. Αυτό μοιάζει με τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί το Viagra. Η ικαριίνη αυξάνει τη δημιουργία μονοξειδίου του αζώτου, χαλαρώνοντας τον λείο μυϊκό ιστό και αναπτύσσοντας περαιτέρω τη ροή του αίματος στο πέος. Αυτό καθιστά το epimedium μια βιώσιμη τακτική θεραπεία για τη στυτική θραύση.
Εκτός από την ενίσχυση της λίμπιντο και της σεξουαλικής απόδοσης, το epimedium έχει μια σειρά από άλλα οφέλη:
Αυξάνει την ενέργεια και μειώνει την κούραση
Ανακουφίζει τον πόνο και την ενόχληση στις αρθρώσεις
Μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης και ανακουφίζει από το στρες
Έχει αντιγηραντική και αντιφλεγμονώδη δράση
Βελτιώνει την υγεία των οστών και της καρδιάς
Ενισχύει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
Τα φύλλα και τα εναέρια μέρη του φυτού epimedium περιέχουν έναν αριθμό δραστικών ενώσεων συμπεριλαμβανομένων φλαβονοειδή, σαπωνίνες και αλκαλοειδή που παρέχουν αυτά τα θεραπευτικά αποτελέσματα.
Ποια είναι η χρήση του Epimedium;
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το epimedium έχει διάφορες χρήσεις:
Ως αφροδισιακό για την τόνωση της λίμπιντο και τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας
Για αύξηση των επιπέδων ενέργειας και μείωση της κούρασης
Για την ανακούφιση από τον πόνο στις αρθρώσεις και τα συμπτώματα της αρθρίτιδας
Για τη μείωση της κορτιζόλης και την ανακούφιση του στρες
Για αντιγηραντική και αντιφλεγμονώδη δράση
Για την ενίσχυση των οστών και τη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας
Για την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος
Η δοσολογία του epimedium εξαρτάται από το αποτέλεσμα που προσπαθείτε να επιτύχετε. Για τη σεξουαλική ενίσχυση και την τόνωση της ενέργειας, συνιστώνται δόσεις 200-500mg ανά ημέρα ενός τυποποιημένου εκχυλίσματος. Υψηλότερες δόσεις από 500-1500mg μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ανακούφιση από τον πόνο, μείωση κορτιζόλης ή διέγερση του ανοσοποιητικού.
Το Epimedium λαμβάνεται συνήθως ως τσάι, βάμμα, εκχύλισμα ή κάψουλα συμπληρώματος. Μπορεί επίσης να εφαρμοστεί τοπικά ως αιθέριο έλαιο. Ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή για τις οδηγίες δοσολογίας.
Τι είναι το Epimedium επίσης γνωστό ως;
Το Epimedium έχει πολλά κοινά ονόματα εκτός από το κεράτινο κατσικίσιο ζιζάνιο, όπως:
Γιν Γιανγκ Χούο
Barrenwort
Καπέλο Επισκόπου
Fairy Wings
Horny Goat Weed
Χόρτο αρνί Rowdy
Αυτά τα κοινά ονόματα προέρχονται ως επί το πλείστον από τις κινεζικές μεταφράσεις και το σχήμα των λουλουδιών epimedium που μοιάζουν με καπέλα επισκόπου ή φτερά νεράιδων. Το όνομα "κεράτινο ζιζάνιο κατσίκας" όπως αναφέρθηκε προέρχεται από την αφροδισιακή δράση του βοτάνου.
Είναι το Epimedium ασφαλές για το ήπαρ;
Όταν χρησιμοποιείται κατάλληλα,epimediumείναι γενικά ασφαλές και καλά ανεκτό. Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι είναι τοξικό για το ήπαρ.
Σύμφωνα με μελέτες σε ζώα, το epimedium μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στην προστασία του ήπατος μειώνοντας τη φλεγμονή και το οξειδωτικό στρες. Οι αντιοξειδωτικές ενώσεις στο epimedium μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της ηπατικής βλάβης από τις τοξίνες και τις ελεύθερες ρίζες.
Για όσους πάσχουν ήδη από ηπατική νόσο, χρειάζεται ακόμη περισσότερη έρευνα για να καθοριστεί εάν το epimedium είναι απολύτως ασφαλές ή μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές. Όπως με οποιοδήποτε φυτικό συμπλήρωμα, είναι καλή ιδέα να συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν χρησιμοποιήσετε το epimedium εάν έχετε ιστορικό ηπατικών προβλημάτων.
Όταν λαμβάνεται στις συνιστώμενες δόσεις, το epimedium δεν φαίνεται να ενέχει κινδύνους για το ήπαρ σε υγιή άτομα. Όπως πάντα, μην υπερβαίνετε τις οδηγίες δοσολογίας και διακόψτε τη χρήση εάν εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες.
Είναι το Epimedium καλό για τον προστάτη;
Η προκαταρκτική έρευνα δείχνει ότι το epimedium μπορεί να ωφελήσει την υγεία του προστάτη με διάφορους τρόπους.
οικαριηνΟι ενώσεις που βρίσκονται στα ζιζάνια της κερατοειδής κατσίκας μπορεί να βοηθήσουν στην αναστολή του πολλαπλασιασμού των κυττάρων του προστάτη. Η ανεξέλεγκτη ανάπτυξη των κυττάρων είναι ένας από τους παράγοντες που συμβάλλουν στη διεύρυνση του προστάτη και στον καρκίνο του προστάτη. Η ικαριίνη προκαλεί προγραμματισμένο κυτταρικό θάνατο (απόπτωση) σε μη φυσιολογικά κύτταρα του προστάτη.
Το Epimedium παρουσιάζει επίσης αντιφλεγμονώδη δράση που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος και της φλεγμονής του προστάτη. Η διεύρυνση του προστάτη, γνωστή ως καλοήθης υπερπλασία του προστάτη (BPH) προκαλείται συχνά από φλεγμονή και ερεθισμό.
Επιπλέον, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος, το epimedium μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του ουροποιητικού συστήματος που σχετίζονται με την BPH, όπως συχνή/επείγουσα ούρηση, δυσκολία στην ούρηση και ντρίμπλα.
Απαιτούνται ακόμη περισσότερες μελέτες, αλλά τα τρέχοντα στοιχεία υποδηλώνουν ότι το epimedium μπορεί ενδεχομένως να βοηθήσει στην πρόληψη και τη θεραπεία της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη και άλλων καταστάσεων του προστάτη. Πάντα να μιλάτε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε φυτικά συμπληρώματα για την υγεία του προστάτη.
Ποια είναι η τιμή του Epimedium;
Η τιμή των προϊόντων epimedium μπορεί να ποικίλλει αρκετά. Το χαλαρό, αποξηραμένο βότανο επιμήδους μπορεί να κοστίζει περίπου $10-20 για μια ουγγιά. Τα φακελάκια τσαγιού Epimedium συνήθως διατίθενται στην τιμή των $6-15 για 10-20 φακελάκια. Τα βάμματα συνήθως ξεκινούν από $15-30 για ένα μπουκάλι μιας ουγγιάς. Οι τυποποιημένες κάψουλες και οι σκόνες εκχυλίσματος θα κοστίζουν γενικά μεταξύ $10-40 για 60-120 κάψουλες ή μια προμήθεια ενός μήνα.
Παράγοντες όπως το εμπορικό σήμα, η ισχύς των δραστικών ενώσεων και η ποσότητα του προϊόντος θα επηρεάσουν την τιμή. Τα κινεζικά προϊόντα epimedium τείνουν να είναι φθηνότερα από εκείνα των αμερικανικών εταιρειών συμπληρωμάτων. Η αγορά σε μεγάλες ποσότητες μπορεί επίσης μερικές φορές να μειώσει την τιμή ανά μονάδα.
Για την καλύτερη τιμή, αναζητήστε συμπληρώματα εκχυλίσματος epimedium τυποποιημένα ώστε να περιέχουν ένα εγγυημένο ποσοστό ικαριίνης όπως 8-15 τοις εκατό . Αυτό σας βοηθά να διασφαλίσετε ότι λαμβάνετε μια αποτελεσματική θεραπευτική δόση. Όπως με κάθε φυτικό προϊόν, αγοράζετε πάντα από μια αξιόπιστη πηγή.
Είναι το Epimedium αντιφλεγμονώδες;
Ναι, η έρευνα δείχνει ότι το epimedium έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του οιδήματος, του πόνου και της φλεγμονής σε όλο το σώμα.
Οι κύριες αντιφλεγμονώδεις ενώσεις που βρίσκονται στο επιμέδιο είναι η ικαριίνη, η κερσετίνη και η καμπφερόλη. Αυτά τα φλαβονοειδή αναστέλλουν τη δράση προφλεγμονωδών παραγόντων όπως το NF-kB και το TNF-alpha.
Μειώνοντας τα επίπεδα των φλεγμονωδών κυτοκινών, το epimedium μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση φλεγμονωδών καταστάσεων όπως η αρθρίτιδα, η θυλακίτιδα, η τενοντίτιδα, η φλεγμονή του προστάτη και πολλά άλλα. Οι αντιοξειδωτικές επιδράσεις του epimedium βοηθούν επίσης τις αντιφλεγμονώδεις δράσεις του.
Τα αντιφλεγμονώδη οφέλη του Epimedium το καθιστούν χρήσιμο τόσο για βραχυπρόθεσμα φλεγμονώδη προβλήματα όσο και για χρόνιες φλεγμονώδεις διαταραχές. Απαιτούνται ακόμη περισσότερες μελέτες σε ανθρώπους, αλλά η τρέχουσα επιστήμη δείχνει ότι το επιμέδιο μπορεί να είναι ένα χρήσιμο βοτανικό αντιφλεγμονώδες.
Συχνές Ερωτήσεις για το Epimedium
Ακολουθούν ορισμένες συνήθεις ερωτήσεις και απαντήσεις σχετικά με τη χρήση του epimedium:
Πόσο επιμέδιο πρέπει να παίρνω την ημέρα;
Για σεξουαλική λειτουργία, λαμβάνετε 200-500mg μία ή δύο φορές την ημέρα. Για άλλες χρήσεις όπως η ανακούφιση από τον πόνο ή η υποστήριξη του ανοσοποιητικού, μπορεί να χρειαστούν δόσεις έως και 1500 mg. Ακολουθήστε τις συστάσεις δοσολογίας του κατασκευαστή.
Ποια ώρα της ημέρας είναι καλύτερο να παίρνετε το epimedium;
Οι περισσότεροι ειδικοί συνιστούν τη λήψη συμπληρωμάτων epimedium νωρίς την ημέρα με πρωινό ή μεσημεριανό γεύμα, εάν τα χρησιμοποιείτε για την ενίσχυση της ενέργειας και της λίμπιντο.
Υπάρχουν παρενέργειες ή προφυλάξεις;
Ήπιες ανεπιθύμητες ενέργειες όπως πονοκέφαλος, ζάλη, ναυτία ή εξανθήματα μπορεί να εμφανιστούν σε ορισμένους χρήστες. Το Epimedium έχει πιθανές αλληλεπιδράσεις με φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, τον διαβήτη και άλλα. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε το epimedium εάν έχετε ιατρικές παθήσεις ή παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα. Αποφύγετε τη χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού λόγω ανεπαρκούς έρευνας ασφάλειας.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να δράσει το epimedium;
Τα αποτελέσματα του epimedium μπορεί να γίνουν αντιληπτά εντός 1-2 ωρών, αλλά μπορεί να χρειαστούν 2-3 ημέρες τακτικής χρήσης για να εμφανιστούν πλήρως. Τα αποτελέσματα τείνουν να αυξάνονται σε αρκετές εβδομάδες συνεχούς λήψης συμπληρωμάτων.
Μπορώ να πάρω το epimedium μακροπρόθεσμα;
Η μακροχρόνια χρήση για αρκετούς μήνες θεωρείται ασφαλής στα περισσότερα υγιή άτομα, εφόσον ακολουθούνται οι κατάλληλες οδηγίες δοσολογίας. Τα περιοδικά διαλείμματα από το epimedium μπορεί να είναι ευεργετικά για μερικούς ανθρώπους. Όπως με κάθε βότανο, συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν ξεκινήσετε τη μακροχρόνια χρήση.
Είναι το epimedium ασφαλές για τις γυναίκες;
Ναι, όταν χρησιμοποιείται σωστά, το epimedium φαίνεται να είναι ασφαλές για τις γυναίκες. Μερικές γυναίκες το χρησιμοποιούν για την ενίσχυση της λίμπιντο καθώς και για την ανακούφιση από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Μιλήστε με τον OB-GYN σας πριν χρησιμοποιήσετε το epimedium εάν είστε έγκυος, θηλάζετε ή έχετε οποιεσδήποτε συνθήκες αναπαραγωγικής υγείας της γυναίκας.
Ποιο είναι το καλύτερο συμπλήρωμα epimedium;
Αναζητήστε κάψουλες ή σκόνες epimedium τυποποιημένες ώστε να περιέχουν 8-15 τοις εκατό περιεχόμενο ικαριίνης. Τα προϊόντα που παράγονται από αξιόπιστες εταιρείες συμπληρωμάτων όπως η Planetary Herbals, η Nature's Way, η Gaia Herbs και η Nuzena είναι πηγές καλής ποιότητας.
συμπέρασμα
Το Epimedium είναι ένα βότανο που εκτιμάται εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική για να τονώσει τη ζωτικότητα, τη λίμπιντο, την αντοχή και πολλά άλλα. Με ενώσεις όπως η ικαριίνη που δρουν ως φυσικοί αναστολείς PDE5, το epimedium μπορεί να χρησιμεύσει ως αποτελεσματική θεραπεία για θέματα όπως η στυτική δυσλειτουργία και η χαμηλή σεξουαλική ορμή.
Πέρα από τα αφροδισιακά του αποτελέσματα, το epimedium προσφέρει αντιφλεγμονώδη, αντιγηραντικά, αντιοξειδωτικά και ανοσοενισχυτικά οφέλη. Φαίνεται να είναι ασφαλές όταν χρησιμοποιείται σωστά, με λίγες παρενέργειες για τους περισσότερους ανθρώπους. Πάντα να συμβουλεύεστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν ξεκινήσετε τη χρήση οποιουδήποτε φυτικού συμπληρώματος.
Απαιτείται ακόμη περαιτέρω έρευνα, αλλά τα τρέχοντα στοιχεία δείχνουν ότι το epimedium μπορεί να είναι μια καλή προσθήκη σε ένα συνολικό σχήμα ευεξίας για την υποστήριξη της ενέργειας, της σεξουαλικής υγείας, της ανακούφισης από τον πόνο, της διαχείρισης του στρες και άλλων κοινών στόχων υγείας.
Βιβλιογραφικές αναφορές:
Shindel, AW, Xin, ZC, Lin, G., Fandel, TM, Huang, YC, Banie, L., ... & Lue, TF (2010). Στυτικές και νευροτροφικές επιδράσεις της ικαριίνης, ενός καθαρού εκχυλίσματος κεράτινου ζιζανίου κατσίκας (Epimedium spp.) in vitro και in vivo. The journal of sex medicine, 7(4pt1), 1518-1528.
Zeng, Z., Li, Y., Zhang, R., Fu, J., Chen, A., & Chen, W. (2019). Τα φυτοοιστρογόνα που προέρχονται από το επιμέδιο έχουν ευεργετικές επιδράσεις στην πρόληψη της οστεονέκρωσης που σχετίζεται με στεροειδή σε κουνέλια με εξωγενή οστεονέκρωση που προκαλείται από γλυκοκορτικοειδή. Συμπληρωματική και Εναλλακτική Ιατρική Βασισμένη σε Στοιχεία, 2019.
Chen, KM, Lin, JW, Li, CC, Gad, SC και Wang, SM (2018). Αξιολόγηση υποξείας τοξικότητας εκχυλίσματος Epimedium grandiflorum σε αρουραίους. Food and chemical toxicology, 111, 131-141.
Partin, JF, & Pushkin, YR (2004). Ταχυαρρυθμία και υπομανία με κεράτινο κατσικίσιο ζιζάνιο. Psychosomatics, 45(6), 536-537.
Yin, XX, Chen, ZQ, Liu, ZJ, Ma, QJ, & Dang, GT (2007). Η ικαριίνη διεγείρει τον πολλαπλασιασμό και τη διαφοροποίηση των ανθρώπινων οστεοβλαστών αυξάνοντας την παραγωγή μορφογενετικής πρωτεΐνης των οστών 2. Κινεζικό ιατρικό περιοδικό, 120(23), 204-210.
Για να κάνετε μια παραγγελία γιαeεκχύλισμα pimedium, επικοινωνήστε μαζί μας στοsales@botanicalcube.com.