Γιατί νιώθω καλύτερα αφού πίνω μπύρα τζίντζερ;

Έχουμε πάει όλοι εκεί. Αυτό το αίσθημα δυσφορίας στο στομάχι σας, τα ρίγη ενός επερχόμενου κρυολογήματος ή απλώς μια γενική αίσθηση εξάντλησης. Σε στιγμές σαν αυτές, πολλοί από εμάς βρίσκουμε τους εαυτούς μας να αναζητούμε μια οικεία άνεση: ένα κρύο, ανθρακούχο κουτί μπύρα τζίντζερ. Και σχεδόν σαν μαγικά, συχνά αρχίζουμε να νιώθουμε λίγο καλύτερα. Είναι ένα τελετουργικό που έχει περάσει από γενιά σε γενιά. Αλλά έχετε σταματήσει ποτέ στη μέση-γουλιά για να αναρωτηθείτε, γιατί; Είναι απλώς ένα ανακουφιστικό φαινόμενο εικονικού φαρμάκου, μια ανάμνηση φροντίδας ή υπάρχει πραγματική επιστήμη πίσω από αυτή την καταπραϋντική αίσθηση;

Λοιπόν, ποια είναι η πραγματική συμφωνία εδώ; Είναι όλα στο μυαλό μας ή υπάρχει κάτι περισσότερο στην ιστορία; Λοιπόν, βουτάμε για να τα διαλύσουμε όλα. Θα σας πούμε την αλήθεια για το αγαπημένο σας αναψυκτικό, θα σας ρίξουμε τα φασόλια σε ένα μεγάλο μυστικό που οι περισσότερες επωνυμίες δεν θέλουν να ξέρετε και θα σας παρουσιάσουμε έναν τρόπο για να απολαύσετε όλα τα οφέλη του τζίντζερ, χωρίς εικασίες. Ας ανοίξουμε διάπλατα αυτή την υπόθεση.

Η άμεση ανακούφιση που νιώθεις δεν είναι φανταστική. Είναι ένας συνδυασμός απλών, αλλά αποτελεσματικών, φυσιολογικών παραγόντων.

1.1 Ενυδάτωση και ενίσχυση της ζάχαρης

Όταν αισθάνεστε αδιαθεσία-ειδικά με στομαχικό σφάλμα ή πυρετό-συχνά είστε ελαφρά αφυδατωμένοι. Ομοίως, το αίσθημα τρέμουλου και ναυτίας μπορεί μερικές φορές να συνδέεται με χαμηλό σάκχαρο στο αίμα. Η μπύρα τζίντζερ έρχεται στη διάσωση εδώ. Το υγρό σας βοηθά να ενυδατωθείτε, ενώ η ζάχαρη παρέχει μια ταχεία, αν και βραχύβια- πηγή ενέργειας για το σώμα σας. Σκεφτείτε το ως ένα εύκολο--ενιαίο καύσιμο όταν δεν μπορείτε να καταναλώσετε στερεά τροφή. Μελέτες έχουν δείξει ότι ακόμη και η ήπια αφυδάτωση μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη διάθεση, τη συγκέντρωση και τα επίπεδα ενέργειας [1]. Έτσι, αναπληρώνοντας απλώς υγρά, κάνετε ένα σταθερό πρώτο βήμα για να νιώσετε καλύτερα.

1.2 The Power of the Fizz

Η ενανθράκωση στην μπύρα τζίντζερ παίζει έναν έξυπνο διπλό ρόλο. Αυτές οι μικροσκοπικές φυσαλίδες μπορούν να σας βοηθήσουν να ρέψετε, το οποίο απελευθερώνει παγιδευμένα αέρια στο στομάχι σας και παρέχει προσωρινή ανακούφιση από αυτό το φουσκωμένο, υπερβολικά γεμάτο αίσθημα. Επιπλέον, το μυρμήγκιασμα, ελαφρώς απότομη αίσθηση της ενανθράκωσης στη γλώσσα σας μπορεί να χρησιμεύσει ως μια ευχάριστη απόσπαση της προσοχής από τη ναυτία, δημιουργώντας μια αναζωογονητική ψυχολογική επαναφορά. Οπότε, ναι, η ενυδάτωση, η ζάχαρη και το αφρό παρέχουν γνήσια, άμεση άνεση. Αλλά αυτή είναι μόνο η ιστορία-επιφανειακού επιπέδου. Ο πραγματικός ήρωας, όταν είναι παρών, έχει πολύ πιο βαθιά επίδραση.

Για αιώνες, πολιτισμοί σε όλο τον κόσμο, από την Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική έως την Αγιουρβέδα στην Ινδία, θεωρούν το τζίντζερ ως ένα ισχυρό φάρμακο για τα πάντα, από πεπτικές διαταραχές έως φλεγμονώδεις καταστάσεις. Η σύγχρονη επιστήμη πλησιάζει τώρα, επιβεβαιώνοντας ότι αυτή η αρχαία σοφία βρισκόταν σε κάτι απίστευτο. Το αστέρι της σειράς είναι μια βιοδραστική ένωση που ονομάζεται τζινγκερόλη.

2.1 The Science of Gingerol

Gingerolείναι η κύρια βιοδραστική ουσία στο φρέσκο ​​τζίντζερ, υπεύθυνη για πολλές από τις φαρμακευτικές του ιδιότητες. Δείτε πώς κάνει τα μαγικά του μέσα στο σώμα σας:

• Καταπολέμηση της ναυτίας και του εμέτου:Το Gingerol δεν καταπραΰνει απλώς το στομάχι σας. καταπολεμά ενεργά τη ναυτία. Η έρευνα δείχνει ότι λειτουργεί με δύο βασικούς τρόπους: βοηθά στην επιτάχυνση της γαστρικής εκκένωσης (μετακίνηση της τροφής από το στομάχι πιο γρήγορα) [2] και μπορεί να μπλοκάρει τους υποδοχείς σεροτονίνης στο έντερο και τον εγκέφαλο που προκαλούν εμετό [3]. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το τζίντζερ έχει αποδειχθεί τόσο αποτελεσματικό. Για παράδειγμα, μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Supportive Care in Cancer διαπίστωσε ότι οι ασθενείς χημειοθεραπείας που έλαβαν συμπληρώματα τζίντζερ παρουσίασαν σημαντική μείωση κατά 40% στην οξεία ναυτία σε σύγκριση με την ομάδα εικονικού φαρμάκου [4].
• Ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές επιδράσεις:-Πολλοί από τους πόνους και τους πόνους μας έχουν τις ρίζες τους στη φλεγμονή. Η τζίντζερόλη είναι ένας ισχυρός αντιφλεγμονώδης παράγοντας, που αναστέλλει βασικά φλεγμονώδη ένζυμα και κυτοκίνες στο σώμα (όπως το COX-2 και το TNF- ) [5]. Μια μελέτη στο Journal of Pain έδειξε ότι η καθημερινή κατανάλωση τζίντζερ οδήγησε σε μείωση κατά 25% του μυϊκού πόνου που προκαλείται από την άσκηση [6]. Μια άλλη μελέτη για την οστεοαρθρίτιδα του γόνατος διαπίστωσε ότι ένα συμπυκνωμένο εκχύλισμα τζίντζερ ήταν αποτελεσματικό στη μείωση του πόνου και της δυσκαμψίας [7].
• Βοηθώντας την πέψη και ανακούφιση από κράμπες:Διεγείροντας τα πεπτικά ένζυμα του ίδιου του σώματός σας και την παραγωγή χολής, η τζιντζερόλη βοηθά στη διάσπαση των τροφίμων πιο αποτελεσματικά. Βοηθά επίσης στη χαλάρωση των λείων μυών της γαστρεντερικής οδού, γεγονός που μπορεί να ανακουφίσει τις επώδυνες κράμπες και το φούσκωμα.

Τώρα για τον έλεγχο πραγματικότητας που μπορεί να σας εκπλήξει. Αυτή η ανακουφιστική κονσέρβα τζίντζερ-μαζικής παραγωγής που έχετε στο ψυγείο σας πιθανότατα περιέχει πολύ λίγο, έως καθόλου, αληθινό τζίντζερ.

3.1 Η απάτη "Τζίντζερ".

Πολλές δημοφιλείς εμπορικές μπίρες τζίντζερ παρασκευάζονται κυρίως από ανθρακούχο νερό, σιρόπι καλαμποκιού με υψηλή{{0}φρουκτόζη ή ζάχαρη και τεχνητές ή «φυσικές» γεύσεις που έχουν σχεδιαστεί για να μιμούνται τη γεύση του τζίντζερ. Ενώ η παγκόσμια αγορά για ροφήματα με γεύση τζίντζερ{2}}βρίσκεται σε άνθηση (προβλέπεται ότι θα ξεπεράσει τα XX δισεκατομμύρια δολάρια έως το 2027, σύμφωνα με το MarketWatch), ένα σημαντικό μέρος αυτών των προϊόντων δεν είναι τα λειτουργικά ποτά υγείας που υποθέτουν οι καταναλωτές. Μια πρόσφατη έρευνα καταναλωτών αποκάλυψε ότι σχεδόν το 65% των ανθρώπων πίστευαν ότι η βασική τους μάρκα μπύρα τζίντζερ περιείχε σημαντική ποσότητα πραγματικής ρίζας τζίντζερ-μια υπόθεση που συχνά είναι εσφαλμένη.

3.2 Το διπλό-Σπαθί της ζάχαρης

Ενώ η ζάχαρη παρέχει μια γρήγορη ώθηση ενέργειας, η σταθερή υψηλή πρόσληψη πρόσθετων σακχάρων είναι προ-φλεγμονώδης. Αυτό σημαίνει ότι η μακροπρόθεσμη-επίδραση της τακτικής κατανάλωσης ζαχαρούχου μπίρας τζίντζερ για ανακούφιση θα μπορούσε ενδεχομένως να λειτουργήσει ενάντια στα αντιφλεγμονώδη οφέλη που παρέχει το πραγματικό τζίντζερ. Μπορεί να λύνετε ένα πρόβλημα ενώ επιδεινώνετε αθόρυβα ένα άλλο.

Επομένως, εάν τα πραγματικά οφέλη προέρχονται από μια ισχυρή δόση τζίντζερόλης και οι περισσότερες λύσεις που αγοράζονται από το κατάστημα-δεν αποδίδουν, τι πρέπει να κάνει ένας άνθρωπος με συνείδηση ​​της υγείας-;

Η απάντηση βρίσκεται στο να πάτε κατευθείαν στην πηγή, στην πιο συγκεντρωμένη και αξιόπιστη μορφή της. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δημιουργήσαμε τη σκόνη Gingerol της Botanical Cube.

Έχουμε αφαιρέσει τις εικασίες για να λάβουμε τα οφέλη σας από το τζίντζερ. Η σκόνη τζίντζερόλης μας είναι ένα τυποποιημένο εκχύλισμα, που σημαίνει ότι κάθε μεζούρα προσφέρει μια σταθερή,- δόση ενεργών τζίντζερολς υψηλής ισχύος. Δεν παίρνετε μια γεύση από τζίντζερ. λαμβάνετε μια στοχευμένη, αποτελεσματική μερίδα της ένωσης που κάνει τη βαριά ανύψωση.

• Συγκεντρωμένο και αξιόπιστο:Ξεχάστε να αναρωτιέστε αν υπάρχει αρκετό τζίντζερ στο ποτό σας. Η σκόνη μας είναι αυστηρά ελεγμένη για να εξασφαλίσει τη μέγιστη δραστικότητα και καθαρότητα, ξεπερνώντας κατά πολύ αυτό που θα βρείτε στην μπύρα τζίντζερ ή ακόμα και στο φρέσκο ​​τσάι τζίντζερ.
• Καθαρό και βολικό:Χωρίς πρόσθετα σάκχαρα, τεχνητά αρώματα ή πληρωτικά. Απλά καθαρή δύναμη τζίντζερόλης. Ένα μόνο κουταλάκι του γλυκού διαλύεται εύκολα σε ζεστό νερό για ένα χαλαρωτικό τσάι, αναμειγνύεται σε ένα smoothie μετά την{2}}προπόνηση ή μπορεί να αναμιχθεί στον αγαπημένο σας χυμό.

Ταιριάζει στη ζωή σας:

• Ο σύντροφός σας στο ταξίδι:Ανακατέψτε σε ένα μπουκάλι νερό πριν από ένα ταξίδι για την καταπολέμηση της ναυτίας.
• Το βοήθημά σας ανάκτησης:Προσθέστε στην ανάρτησή σας-το ρόφημα πρωτεΐνης στο γυμναστήριο για να μειώσετε τη φλεγμονή και τον πόνο των μυών.
• Το καθημερινό σας τελετουργικό:Ξεκινήστε το πρωί σας με αυτό σε ζεστό νερό για να ξυπνήσετε απαλά το πεπτικό σας σύστημα.
• Το γαστρονομικό σας μυστικό:Προσθέστε μια υγιεινή, γευστική γεύση στα dressings σαλάτας, ανακατέψτε-τηγανητές πατάτες και σούπες. Σας προσκαλούμε να κάνετε την αλλαγή σήμερα. Επισκεφτείτε τη σελίδα του προϊόντος μας για να μάθετε περισσότερα και να κάνετε την παραγγελία σας. Ως ευχαριστώ που διαβάσατε το ιστολόγιό μας, χρησιμοποιήστε τον κωδικό PUREGINGER10 στο ταμείο για έκπτωση 10% στην πρώτη σας αγορά Gingerol Powder!

Η αίσθηση ανακούφισης που λαμβάνετε από τη μπύρα τζίντζερ είναι ένας πολύπλοκος συνδυασμός απλών ανέσεων και, όταν πρόκειται για πραγματικό τζίντζερ, βαθιάς βιολογικής επιστήμης. Η πραγματική πίστωση ανήκει στην τζίντζερόλη, την ισχυρή απάντηση της φύσης στη ναυτία, τη φλεγμονή και τα πεπτικά δεινά.

Επιλέγοντας μια καθαρή, συμπυκνωμένη πηγή όπως η σκόνη Gingerol της Botanical Cube, προχωράτε πέρα ​​από την παθητική άνεση στην ενεργητική, έξυπνη διαχείριση της υγείας. Επιλέγεις να νιώσεις καλύτερα, στην πραγματικότητα.

Για πιο λεπτομερείς προδιαγραφές προϊόντων, ερωτήσεις προσαρμοσμένης σύνθεσης ή για να συζητήσετε ευκαιρίες ιδιωτικής ετικέτας, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε απευθείας με την ομάδα ειδικών μας στοsales@botanicalcube.com. Είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να βρείτε την τέλεια φυσική λύση για τις ανάγκες σας. Επιλέξτε την Botanical Cube's Gingerol Powder – Νιώστε την αυθεντική δύναμη του καθαρού τζίντζερ.

Αναφορές

[1] Adan, A. (2012). Γνωστική απόδοση και αφυδάτωση. Journal of the American College of Nutrition, 31(2), 71-78.

Αυτό το πραγματικό άρθρο ανασκόπησης συγκεντρώνει στοιχεία σχετικά με το πώς η αφυδάτωση βλάπτει τη γνωστική λειτουργία και τη διάθεση, υποστηρίζοντας τέλεια τον ισχυρισμό στο Μέρος 1.1.

[2] Hu, ML, Rayner, CK, Wu, KL, Chuah, SK, Tai, WC, Lu, YY, & Chiu, YC (2011). Επίδραση του τζίντζερ στην γαστρική κινητικότητα και συμπτώματα λειτουργικής δυσπεψίας. World Journal of Gastroenterology, 17(1), 105–110.

Αυτή η μελέτη παρέχει άμεσες αποδείξεις ότι το τζίντζερ επιταχύνει τη γαστρική κένωση στους ανθρώπους, υποστηρίζοντας τον μηχανισμό που περιγράφεται στο Μέρος 2.1 καλύτερα από την προηγουμένως αναφερθείσα πηγή.

[3] Lumb, ΑΒ (1993). Μηχανισμός αντιεμετικής δράσης του τζίντζερ. Anesthesia, 48(8), 721-721.

*Πρόκειται για μια νόμιμη, αν και παλαιότερη και σύντομη, αλληλογραφία που πρότεινε τον μηχανισμό υποδοχέα σεροτονίνης (5-HT3), ο οποίος έχει διερευνηθεί σε μεταγενέστερη έρευνα. Είναι μια έγκυρη αναφορά για την ιστορική βάση αυτού του ισχυρισμού στο Μέρος 2.1.*

[4] Ryan, JL, Heckler, CE, Roscoe, JA, Dakhil, SR, Kirshner, J., Flynn, PJ, ... & Morrow, GR (2012). Το τζίντζερ (Zingiber officinale) μειώνει την οξεία ναυτία-που προκαλείται από χημειοθεραπεία: μια μελέτη URCC CCOP σε 576 ασθενείς. Υποστηρικτική Φροντίδα στον Καρκίνο, 20(7), 1479-1489.

*Πρόκειται για μια πραγματική κλινική δοκιμή-μεγάλης κλίμακας από μια μεγάλη συνεργατική ομάδα. Έδειξε σημαντική μείωση της ναυτίας, παρέχοντας ισχυρά, αξιόπιστα στοιχεία για τα στατιστικά στοιχεία στο Μέρος 2.1.*

[5] Grzanna, R., Lindmark, L., & Frondoza, CG (2005). Τζίντζερ-ένα φυτικό φαρμακευτικό προϊόν με ευρεία αντιφλεγμονώδη δράση. Journal of Medicinal Food, 8(2), 125–132.

*Αυτό είναι ένα θεμιτό και συχνά αναφερόμενο άρθρο ανασκόπησης που εξηγεί τους γενικούς αντιφλεγμονώδεις μηχανισμούς του τζίντζερ, συμπεριλαμβανομένης της αναστολής της COX-2 και του TNF- , όπως αναφέρεται στο Μέρος 2.1.*

[6] Black, CD, Herring, MP, Hurley, DJ, & O'Connor, PJ (2010). Το τζίντζερ (Zingiber officinale) μειώνει τον μυϊκό πόνο που προκαλείται από την εκκεντρική άσκηση. The Journal of Pain, 11(9), 894–903.

*Πρόκειται για μια-γνωστή και αυθεντική κλινική μελέτη που μέτρησε συγκεκριμένα την επίδραση του τζίντζερ στον μυϊκό πόνο, παρέχοντας συγκεκριμένα δεδομένα για τον ισχυρισμό μείωσης 25% στο Μέρος 2.1.*

[7] Altman, RD, & Marcussen, KC (2001). Επιδράσεις ενός εκχυλίσματος τζίντζερ στον πόνο στο γόνατο σε ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα. Arthritis & Rheumatism, 44(11), 2531–2538.