Το Panax ginseng είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική. Η ρίζα του φυτού Panax ginseng περιέχει δραστικές ενώσεις που ονομάζονται ginsenosides που πιστεύεται ότι είναι υπεύθυνες για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες.Εκχύλισμα Panax ginsengείναι ένα συμπλήρωμα που παρασκευάζεται με τη συμπύκνωση αυτών των δραστικών ενώσεων από τη ρίζα ginseng μέσω μιας διαδικασίας που ονομάζεται εκχύλιση. Αυτό το άρθρο θα διερευνήσει τι είναι το Panax ginseng, πώς παρασκευάζεται το εκχύλισμα, τα πιθανά οφέλη για την υγεία από τη λήψη συμπληρωμάτων εκχυλίσματος Panax ginseng και τα επιστημονικά στοιχεία πίσω από αυτούς τους ισχυρισμούς. Ο στόχος είναι να παρέχουμε μια ολοκληρωμένη επισκόπηση για να βοηθήσουμε τους αναγνώστες να καταλάβουν εάν το εκχύλισμα Panax ginseng είναι κατάλληλο για τους στόχους υγείας και ευεξίας τους.
Τι είναι το Panax Ginseng;
Το Panax ginseng έχει πολλά ονόματα - το κορεάτικο ginseng, το κινέζικο ginseng και το ασιατικό ginseng είναι μόνο ένα ζευγάρι. Το "Panax" σημαίνει "όλοι αναρρώνουν" στα ελληνικά, παραπέμποντας στον μεγάλο αριθμό αποκαταστατικών σκοπών που σχετίζονται με αυτό το είδος ginseng. Υπάρχουν 11 είδη στο είδος Panax, ωστόσο το Panax ginseng (αλλιώς ονομάζεται κορεάτικο ή ασιατικό ginseng) είναι το πιο ευρέως χρησιμοποιούμενο και μελετημένο για τα ιατρικά του πλεονεκτήματα.
Το Panax ginseng είναι ένα βραχύ, βραδέως αναπτυσσόμενο φυτό με ρίζες βοδινού. Είναι τοπικό στην Κορέα, την Άνω Ανατολική Κίνα και την Άπω Ανατολική Σιβηρία. Τα δυναμικά μείγματα μέσα στο Panax ginseng που ονομάζονται ginsenosides εντοπίζονται στις τρίχες της ρίζας και στην ίδια τη ρίζα. Υπάρχουν δύο βασικά είδη Panax ginseng λόγω του τρόπου με τον οποίο χειρίζονται τα πράγματα μετά τον θερισμό - το λευκό ginseng στεγνώνεται στον αέρα και το κόκκινο ginseng στον ατμό και στη συνέχεια στεγνώνει. Η έρευνα δείχνει ότι το σύστημα ατμού που χρησιμοποιείται για την παρασκευή κόκκινου ginseng δημιουργεί την ποικιλία και την ομαδοποίηση των ginsenosides, γεγονός που αναβαθμίζει τις επανορθωτικές του επιπτώσεις.
Οι βασικές δυναμικές στερεώσεις που δίνουν ιατρικά πλεονεκτήματα είναι οι τριτερπενικές σαπωνίνες γνωστές ως ginsenosides. Οι ινσενοσίδες έχουν αποδειχθεί ότι εφαρμόζουν αντιοξειδωτικές, μετριαστικές, ανθεκτικές ρυθμιστικές και μεταβολικές συνέπειες για το σώμα. Η εστίαση και το προφίλ των ginsenosides ποικίλλουν ανάλογα με το είδος, την πρόοδο σε χρόνια, μέρος του φυτού και τη στρατηγική εκχύλισης. ΚανονικοποιήθηκεΕκχυλίσματα Panax ginsengσκοπεύετε να εξασφαλίσετε ένα σταθερό προφίλ ginsenoside.
Διαδικασία εκχύλισης εκχυλίσματος Panax Ginseng
Η ρίζα ginseng Panax θα πρέπει να περάσει από έναν κύκλο εκχύλισης για να απεμπλακεί και να σκεφτεί τα βιοενεργά ginsenosides. Οι κανονικοί διαλύτες που χρησιμοποιούνται για την εκχύλιση περιλαμβάνουν νερό, αιθανόλη, μεθανόλη, βουτανόλη και CH3)2CO. Η πιο διαδοχική μέθοδος που χρησιμοποιείται είναι η εκχύλιση με αιθανόλη, όπου η αιθανόλη διαλυτοποιεί τα ginsenosides τα οποία μπορούν στη συνέχεια να συμπυκνωθούν.
Μια άλλη μέθοδος είναι η υπερκρίσιμη εκχύλιση διοξειδίου του άνθρακα, η οποία χρησιμοποιεί συμπιεσμένο διοξείδιο του άνθρακα στην υπερκρίσιμη κατάστασή του για να ολοκληρώσει την εκχύλιση. Αυτή η στρατηγική συμβαδίζει με το κανονικό προφίλ των ginsenosides καλύτερα από την εκχύλιση με αιθανόλη. Οι διαδικασίες μετά την εκχύλιση, όπως ο ατμός, η θέρμανση ή οι επεξεργασίες με ένζυμα μπορούν να βοηθήσουν στη λήψη συγκεκριμένων τζινσενοσιδών.
Η διαδικασία εκχύλισης είναι μια λεπτή διαδικασία - η μεγιστοποίηση της απόδοσης ενώ η διατήρηση των ginsenosides είναι το κλειδί. Παράγοντες όπως ο τύπος του διαλύτη, η θερμοκρασία, η πίεση και η διάρκεια πρέπει να βελτιστοποιηθούν για να ληφθεί ένα υψηλής ποιότητας εκχύλισμα Panax ginseng. Απαιτούνται επίσης κατάλληλες αναλυτικές μέθοδοι για την ποσοτικοποίηση της προκύπτουσας περιεκτικότητας ginsenoside. Με μια βελτιστοποιημένη και τυποποιημένη μέθοδο εκχύλισης, μπορούν να παραχθούν εκχυλίσματα Panax ginseng που περιέχουν 4-20% συνολικές ginsenosides.
Πιθανά οφέλη για την υγεία του εκχυλίσματος Panax Ginseng
Εκχύλισμα Panax ginsengΤα συμπληρώματα λαμβάνονται για μια μεγάλη ποικιλία από πιθανά οφέλη για την υγεία. Εδώ είναι μερικά από τα πιο ευρέως ερευνημένα:
Βελτιωμένη γνωστική λειτουργία και μνήμη
Οι ginsenosides στο Panax ginseng θυμόμαστε ότι προστατεύουν τους νευρώνες, ζωντανεύουν τη δράση των συνάψεων και αυξάνουν τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο. Οι ανθρώπινες εξετάσεις δείχνουν ότι το Panax ginseng μπορεί να αναπτύξει περαιτέρω τη μνήμη, τη συμπεριφορά και τη νοητική ικανότητα - ιδιαίτερα σε ασθενείς με κάποιο βαθμό ψυχικής επιδείνωσης. Μια 12-εβδομαδιαία συγκέντρωση σε εθελοντές μέτριας ηλικίας βρήκε καλύτερες βαθμολογίες μνήμης και πνευματικής εκτέλεσης μετά τη λήψη 400 mg εκχυλίσματος Panax ginseng καθημερινά.
1 Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και ανακούφιση από τον πόνο
Οι ginsenosides Rb1, Rg1 και Rg3 επιδεικνύουν ηρεμιστικά αποτελέσματα. Μελέτες πλασμάτων έχουν δείξει μειώσεις στους φλογερούς δείκτες και βασανίζουν τρόπους συμπεριφοράς όταν χορηγείται εκχύλισμα Panax ginseng. Ένα συμπύκνωμα σε 60 άτομα με ρευματοειδή πόνο στις αρθρώσεις βρήκε κρίσιμες βελτιώσεις στον ερεθισμό και το μαρτύριο των αρθρώσεων όταν λαμβάνονταν καθημερινά 400 mg εκχυλίσματος ginseng Panax για μεγάλο χρονικό διάστημα.
2 Υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος και πρόληψη του κρυολογήματος
Το Panax ginseng φαίνεται να τονώνει τα άτρωτα κύτταρα και να αυξάνει την προστασία από ασθένειες και κρυολογήματα. Μια 4-εβδομαδιαία συγκέντρωση σε 24 νεαρούς άντρες εντόπισε την ταχύτερη ανάρρωση από τις κανονικές δροσερές, λιγότερες παρενέργειες και υποστήριξε τον αριθμό των ανθεκτικών κυττάρων μετά τη χορήγηση 1,4 γραμμαρίων εκχυλίσματος Panax ginseng καθημερινά. Άλλες μελέτες δείχνουν ότι εμφανίζονται λιγότερα κρυολογήματα όταν το Panax ginseng χορηγείται σε περιόδους 3-4 μηνών.
3 Ενίσχυση της σεξουαλικής λειτουργίας και της λίμπιντο
Μέρη στο Panax ginseng όπως οι πολυσακχαρίτες και οι τζινσενοσίδες είναι αποδεκτά για να λειτουργήσουν στη σεξουαλική ικανότητα, τον ενθουσιασμό, την εκτέλεση και την εκπλήρωση - ιδιαίτερα σε άνδρες με στυτική θραύση. Σε μια σκόπιμη έρευνα 7 αξιολογήσεων με περισσότερα από 380 άτομα, το Panax ginseng εργάστηκε γενικά στο όριο της στύσης - συνιστώντας ότι θα μπορούσε να είναι μια σοβαρή περιοχή δύναμης για θεραπεία.
4 Καρδιαγγειακή υγεία και ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα
Εκχύλισμα Panax ginsengέχει αποδειχθεί ότι μειώνει την καταπόνηση του κυκλοφορικού, ελέγχει τη γλυκόζη και δρα στη γενική καρδιαγγειακή ευεξία - που λογικά αποδίδεται στα μετριαστικά και αντιοξειδωτικά ginsenosides. Μια ανασκόπηση διαπίστωσε ότι 3 γραμμάρια Panax ginseng καθημερινά για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα μείωσαν τη γλυκόζη στο αίμα νηστείας και την HbA1c περισσότερο από την ψεύτικη θεραπεία σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2. Το Panax ginseng φαίνεται επίσης πολύτιμο ως μια επιπλέον θεραπεία για τη βελτίωση του γλυκαιμικού ελέγχου.
Άλλες χρήσεις και εφαρμογές
Εκτός από το να λαμβάνεται ως βελτιωτικό, το Panax ginseng περιλαμβάνεται επίσης ως σταθεροποίηση σε διάφορα προϊόντα περιποίησης ομορφιάς και είδη περιποίησης δέρματος. Οι τζινσενοσίδες είναι αποδεκτές για να βοηθήσουν στη μείωση των ενδείξεων ωρίμανσης όπως οι τσακίσεις και το σχηματισμό του δέρματος διευρύνοντας τη δημιουργία κολλαγόνου. Σε κάθε περίπτωση, περισσότερη εξέταση αναμένεται να επιβεβαιώσει την επάρκεια και τα οφέλη του δέρματος.
Το Panax ginseng έχει επίσης χρησιμοποιηθεί από καιρό σε συνήθεις κινεζικές φαρμακευτικές συνταγές και συνταγές που καλλιεργούνται στο σπίτι. Συνδυάζεται συχνά με διάφορα μπαχαρικά όπως ginkgo, αγκάθι γάλακτος, ashwagandha και άλλα. Αυτές οι ρυθμίσεις θυμόμαστε ότι αναβαθμίζουν τις χρήσιμες επιπτώσεις του Panax ginseng - ωστόσο απαιτούν επίσης περισσότερη εξερεύνηση.
Επιστημονικά Στοιχεία και Έρευνα
Οι πιθανές φαρμακευτικές ιδιότητες του Panax ginseng είναι αρκετά αξιοσημείωτες - αλλά υποστηρίζονται από αυστηρή επιστήμη; Ακολουθεί μια επισκόπηση ορισμένων βασικών ευρημάτων:
- Πάνω από 180 τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες δοκιμές με σχεδόν 7,000 συμμετέχοντες έχουν διεξαχθεί δοκιμάζοντας το Panax ginseng. Τα προκαταρκτικά διήρκεσαν από 2-24 εβδομάδες, με μερίδες από 100 mg έως 9 g.
- Μια μετα-εξέταση 14 κλινικών ερευνών βρήκε τεράστιες βελτιώσεις στη στυτική ικανότητα μετά από συμπλήρωμα με Panax ginseng σε αντίθεση με την ψεύτικη θεραπεία.
- Σε μια αποτελεσματική έρευνα 7 εξετάσεων, το Panax ginseng ανέπτυξε περαιτέρω τη γλυκόζη αίματος νηστείας σε άτομα με και χωρίς διαβήτη. Τα οφέλη ήταν μεγαλύτερα σε ασθενείς με διαβήτη.
- Μια μετα-ανάλυση 20 μελετών κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το Panax ginseng έχει δυνατότητες ως γνωστικός ενισχυτής, αλλά απαιτούνται ακόμη μεγαλύτερες αυστηρές δοκιμές για να επιβεβαιωθούν πραγματικά τα γνωστικά του οφέλη.
Ενώ έχουν ολοκληρωθεί πολλές μικρές έρευνες, λείπουν ακόμη κορυφαία μακροπρόθεσμα προκαταρκτικά με τεράστιες ποσότητες μελών για το Panax ginseng. Ισχυρισμοί σαν εχθρός της ωρίμανσης, η βελτίωση του moxie και η αποφυγή του κρυολογήματος χρειάζονται περισσότερη βοήθεια - ωστόσο, το Panax ginseng παρέχει εγγύηση για διαβήτη, επίγνωση και στυτική ικανότητα υπό το φως της καλύτερης απόδειξης. Σε γενικές γραμμές, η εξέταση είναι ενθαρρυντική, ωστόσο, αναμένονται περισσότερα για να αποφασιστεί η βιωσιμότητα και η ευημερία μακράς διάρκειας του συμπληρώματος ginseng Panax.
Συνιστώμενη δοσολογία και προφυλάξεις
Φυσιολογικές δόσεις τουΕκχύλισμα Panax ginsengπροσέγγιση από 100-400mg που λαμβάνονται 1-3 φορές την ημέρα. Οι χαμηλότερες μερίδες είναι κατάλληλες για χρήση υποστήριξης και προστασίας, ενώ υψηλότερες δόσεις από 400-900mg προτείνονται τώρα και ξανά για την αντιμετώπιση ρητών περιστάσεων. Είναι ιδανικό να ξεκινήσετε με 100-200mg καθημερινά και στη συνέχεια να αυξήσετε σταδιακά εάν είναι απαραίτητο.
Το Panax ginseng είναι, σε γενικές γραμμές, αντέξει παντού, ωστόσο τα πιθανά δευτερεύοντα αποτελέσματα περιλαμβάνουν ημικρανία, προβλήματα ξεκούρασης και στομαχικές διαταραχές. Θα πρέπει να προσέχετε τα προβλήματα αποστράγγισης, καθώς οι τζινσενοσίδες μπορεί να λειτουργούν ως κανονικά αραιωτικά του αίματος. Το Panax ginseng μπορεί επίσης να συσχετιστεί με την καφεΐνη, το ποτό, τα φάρμακα για τον διαβήτη, τα αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα, τους ΜΑΟ, τα ενεργοποιητικά και τα ναρκωτικά.
Λόγω της απουσίας πληροφοριών ασφαλείας, το Panax ginseng δεν προτείνεται για νέους, έγκυες ή θηλάζουσες κυρίες. Επιπλέον, τα εξαιρετικά αντικείμενα που έχουν κανονικοποιηθεί ως προς την περιεκτικότητα σε ginsenoside θα πρέπει να χρησιμοποιούνται για ιδανικά αποτελέσματα. Είναι σταθερά καταλαβαίνω να μιλήσετε με έναν ικανό στην ευεξία πριν πάρετε εκχύλισμα Panax ginseng ή ενώσετε το με διαφορετικές βελτιώσεις ή συνταγές.
συμπέρασμα
Το Panax ginseng είναι ένα συμβατικό φυτό αποκατάστασης που δείχνει εξαιρετική δέσμευση ως συμπλήρωμα που καλλιεργείται στο σπίτι. Η αλληλεπίδραση εκχύλισης αποδίδει δυναμικά μείγματα που ονομάζονται τζινσενοσίδες που φαίνεται να εφαρμόζουν ευεργετικά αποτελέσματα στην αντίληψη, τον διαβήτη, την επιδείνωση, την καρδιαγγειακή ευεξία, την άτρωτη ικανότητα, τη σεξουαλική ικανότητα και την αγωνία. Ενώ πολλές πιο μετριοπαθείς προκαταρκτικές εκθέσεις παρουσιάζουν οφέλη από το Panax ginseng, αναμένεται ακόμη περισσότερη εξερεύνηση να επιβεβαιώσει τη βιωσιμότητα και την ασφάλεια, ιδιαίτερα με χρήση σε μεγάλες αποστάσεις. Για ενήλικες που αναζητούν φυσικές προσεγγίσεις για την προώθηση της ευεξίας, το εκχύλισμα Panax ginseng είναι μια επιλογή βασισμένη σε στοιχεία που αξίζει να εξετάσετε αφού συζητήσετε με έναν επαγγελματία υγείας για να σταθμίσετε τυχόν κινδύνους ή αλληλεπιδράσεις με φάρμακα. Ομοίως με οποιαδήποτε βελτίωση, η χρήση εξαιρετικών κανονικοποιημένων στοιχείων μέσα σε προδιαγεγραμμένες μετρήσεις είναι ζωτικής σημασίας για την αύξηση τυχόν πλεονεκτημάτων.
Ξεκινήστε το ταξίδι σας στο bodybuilding με την υποστήριξη της Botanical Cube Inc. Εστιάζουμε στην προσαρμογή λύσεων για πελάτες και έχουμε τρία ανεξάρτητα κέντρα Ε&Α, που αναπτύσσουν συνεχώς νέα έργα. Με ικανοποιημένους πελάτες σε περισσότερες από 100 χώρες και περιοχές και σε περισσότερες από 500 βιομηχανίες, δεσμευόμαστε να παρέχουμε άριστη ποιότητα προϊόντων και υπηρεσίες. Ως επαγγελματίαςΚατασκευαστής Panax Ginseng Powder,Η Botanical Cube Inc. είναι αφοσιωμένη στην παροχή υψηλής ποιότητας σκόνης Panax Ginseng. Για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία, επικοινωνήστε μαζί μας στοsales@botanicalcube.com.
Βιβλιογραφικές αναφορές:
1. Shin, Hyeun-Kyoo, Soo-Wan Chae και Min-Ho Lee. " Panax ginseng: Μια δουλειά στη θεραπεία κακοήθους ανάπτυξης;." Ολοκληρωμένες θεραπείες ασθενειών τόμ. 19 (2020): 1534735420944381. doi:10.1177/1534735420944381
2. Yu, Guo-Jun et al. "Μια μεθοδική έρευνα της βιωσιμότητας και της ευημερίας των συμπυκνωμάτων Panax Ginseng." Έρευνα φυτοθεραπείας : PTR τόμ. 33,3 (2019): 624-643. doi:10.1002/ptr.6268
3. Choi, Kyung-Mi. εγχώρια" ανέπτυξε Χαρακτηριστικά, Φαρμακολογικές Επιδράσεις και Προσαρμογή Κομμάτιων Κορεάτικου Panax ginseng CA Meyer." Acta Pharmacologica Sinica τομ. 29,9 (2008): 1109-18. doi:10.1111/j.1745-7254.2008.00869.x
4. Mocan, Andrei et al. "Πολυακετυλένια και τζινσενγκοσίδες σε διαχείριση με κορεατικό κατακόκκινο ginseng (Panax ginseng CA Meyer)." Science Central ημερολόγιο τόμ. 11,1 59. 25 Ιουνίου 2017, doi:10.1186/s13065-017-0289-9
5. Liu, Wan-su et al. "Εξαγωγή και διαίρεση σαπωνινών από Panax ginseng CA Meyer." Πρόοδος διαίρεσης και βελτίωσης (Elsevier) τομ. 104 (2013): 175-181. doi:10.1016/j.seppur.2012.11.031
6. Choi J, Kim HJ, Jung JH, et αϊ. Η ένωση ινσενοσίδων Κ και Rh(2) περιορίζουν τη λοίμωξη από τον παράγοντα σήψης που προκαλείται από άλφα την έγκριση των οδών NF-kappaB και JNK σε ανθρώπινα αστρογλοιακά κύτταρα. Neurosci Lett. 2007;421(1):37-41. doi:10.1016/j.neulet.2007.04.072
7. Sun C, Hu Y, Liu X, et αϊ. Ηρεμιστική επίδραση των σαπωνινών που εκκενώθηκαν από τη ρίζα Panax Notoginseng σε κύτταρα RAW264.7 που προκαλούνται από LPS. Ερεθισμός. 2016;39(1):314-322. doi:10.1007/s10753-015-0258-z
8. Wang J, Li S, Fan Y, Chen Y, Liu D, Cheng H. Δυσάρεστη πρόοδος στην κατανάλωση των υδατοδιαλυτών πολυσακχαριτών που περιορίζονται από την Panax ginseng CA Meyer. J Ethnopharmacol. 2010; 130(2):421-423. doi:10.1016/j.jep.2010.05.049
9. Jia L, Zhao Y, Liang XJ. Τρέχουσα αξιολόγηση του χίλιου φυτοϊατρικού ginseng (II): Συσσωρευμένες σύνθετες ουσίες, φαρμακολογία ημέρας και κλινικές εφαρμογές ξεχείλισαν από την τυπική κινεζική φαρμακευτική αγωγή. Curr Pharmaceutical Chem. 2009;16(22):2924-2942. doi:10.2174/092986709788803024
10. You Q, Mama ZC, Wang YG, et al. Το Ginsenoside Rg1 από την Panax notoginseng αναβαθμίζει τον διαχωρισμό των αστροκυττάρων από μη διαφοροποιημένους οργανισμούς του εγκεφάλου. Life Sci. 2003;72(18-19):2049-2057. doi:10.1016/s0024-3205(03){10}}
11. Christensen LP. Ενότητα 1 - Ginsenosides: Science, Biosynthesis, Investigation, and Potential Wellbe Impacts. Propels στην Εξερεύνηση Τροφίμων και Διατροφής. 2009;55:1-99. doi:10.1016/S1043-4526(08)00401-4
12. Zhang D, Yasuda T, Yu Y, Zheng P, Kawabata T. Το Ginseng Concentrate Rummages Hydroxyl Revolutionary and Safeguards ακόρεστα λίπη από την αποσύνθεση που προέκυψε από την υπεροξείδωση των λιπιδίων που παρεμβαίνει με σίδηρο. Συνταγή ελεύθερων ριζών βιοόλης. 1996;20(1):145-150. doi:10.1016/0891-5849(95){10}}